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Ihre Auswahl: Stress

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Nachrichten zum Thema Stress
09.11.2022

Extremes Wetter infolge des Klimawandels sorgt nicht nur für körperlich Kranke und Verletzte – es stresst auch die Psyche. Studien zufolge jagen uns Unwetter nicht nur Angst ein, sondern erhöhen auch die Bereitschaft zu körperlicher und verbaler Gewalt.

01.11.2022

Deutsche schlafen immer schechter. Nach Daten der KKH Kaufmännische Krankenkasse stieg die Zahl der Diagnosen von Schlafstörungen bundesweit von 2011 auf 2021 um rund 77 Prozent. Eine Expertin gibt Tipps für besseren Schlaf.

Karriere, Kinder, daneben vielleicht noch ein ehrenamtliches oder politisches Engagement oder ein pflegebedürftiger Angehöriger: Nicht nur in der Altersgruppe zwischen 30 und 40 bringt das Leben Viele an ihre Grenzen. Fünf Tipps gegen Energielosigkeit.

02.10.2022

Ein Schrank voller Nudeln, Klopapier und Wasserflaschen: Das ist eine Art, mit aktuellen Krisen wie Ukraine-Krieg und Klimawandel umzugehen. Eine weitere Art ist, alles zu tun, dass man psychisch stabil und gesund bleibt. Experten sagen: Das kann man lernen.

30.06.2022

Zeitdruck, eine Abfuhr vom Chef, ständige Ablenkung: Im Berufsleben gibt es viele Faktoren, die Stress auslösen. Psychologen der Universität des Saarlandes konnten jetzt diesen Alltagsstress tatsächlich messen: anhand der Veränderungen in der Stimme.

22.04.2022

Wer nachts dauerhaft nicht gut schläft, kann am nächsten Tag nicht konzentriert, leistungsfähig und sicher arbeiten. Dadurch erhöht sich beispielsweise das Risiko für Arbeitsunfälle. Etwa ein Drittel der Deutschen ist von permanenten Schlafstörungen betroffen. Die „Berufsgenossenschaft Energie Textil Elektro Medienerzeugnisse“ (BG ETEM) gibt einfache Tipps für einen erholsamen Schlaf.

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