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Ihre Auswahl: Stress

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Nachrichten zum Thema Stress

Jeder sechste Jugendliche ist in diesem Jahr Opfer von Cybermobbing geworden, jeder zweite hat es in seinem Umfeld miterlebt: Das zeigt die Sinus-Jugendstudie. Ganz vorne stehen Beleidigungen – und unter den Schauplätzen eine ganz bestimmte App.

Weihnachten ist das Fest der Liebe – und der Widersprüche. Schein und Sein, Besinnlichkeit und Eskalation können dicht beieinander liegen. Ein Hamburger Gesellschaftsforscher gibt Anregungen, wie man die Zeit im Schoße der Familie entspannt übersteht.

15.12.2022

Es gibt Menschen, die sind von Natur aus sonnig – egal was passiert. Die anderen können versuchen, sich mithilfe einer inneren positiven Programmierung eine psychologische Teflon-Schicht aufzubauen, damit schlechte Nachrichten leichter an ihnen abperlen.

09.11.2022

Extremes Wetter infolge des Klimawandels sorgt nicht nur für körperlich Kranke und Verletzte – es stresst auch die Psyche. Studien zufolge jagen uns Unwetter nicht nur Angst ein, sondern erhöhen auch die Bereitschaft zu körperlicher und verbaler Gewalt.

01.11.2022

Deutsche schlafen immer schechter. Nach Daten der KKH Kaufmännische Krankenkasse stieg die Zahl der Diagnosen von Schlafstörungen bundesweit von 2011 auf 2021 um rund 77 Prozent. Eine Expertin gibt Tipps für besseren Schlaf.

Karriere, Kinder, daneben vielleicht noch ein ehrenamtliches oder politisches Engagement oder ein pflegebedürftiger Angehöriger: Nicht nur in der Altersgruppe zwischen 30 und 40 bringt das Leben Viele an ihre Grenzen. Fünf Tipps gegen Energielosigkeit.

02.10.2022

Ein Schrank voller Nudeln, Klopapier und Wasserflaschen: Das ist eine Art, mit aktuellen Krisen wie Ukraine-Krieg und Klimawandel umzugehen. Eine weitere Art ist, alles zu tun, dass man psychisch stabil und gesund bleibt. Experten sagen: Das kann man lernen.

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