. Entspannung

Meditation kann Stress abbauen

30.12.2020 | Chronischer Stress und seine gesundheitsgefährdenden Folgen greifen immer mehr um sich. Eine Möglichkeit, Stress abzubauen oder ihn gar nicht erst entstehen zu lassen, kann regelmässige Meditation sein.

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. Psyche und Infektionen

Stress bekämpfen: Wie man das Immunsystem gegen das Coronavirus stärken kann

24.12.2020 | Für viele war und ist die Corona-Pandemie purer Stress. Über Weihnachten nimmt bei vielen Menschen die psychische Belastung noch weiter zu. Das kann die Immunabwehr schwächen und Infektionen noch begünstigen. Wer dem Stress gezielt entgegenwirkt, stärkt hingegen seine Abwehrkräfte.

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. iga.Barometer 2019

Wer seine Arbeit als sinnvoll erlebt, kommt mit Stress besser zurecht

22.11.2020 | Arbeitsbelastungen sind besser zu ertragen, wenn die Arbeit selbst als sinnvoll erlebt wird. Das ist eines der Ergebnisse des iga.Barometers 2019, die nun vorgestellt wurden. Für die meisten Menschen ist es jedoch auch wichtig, außerhalb der Arbeit Sinn zu erleben.

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. Arbeitsmedizin

Burnout erzeugt Arbeitstress – nicht umgekehrt

10.11.2020 | Burnout erzeugt Arbeitstress – nicht umgekehrt. Dieser überraschende Effekt wurde jetzt in einer Meta-Studie beobachtet.

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. Coronakrise

Telefonische Psychotherapie auch für Neupatienten gefordert

09.11.2020 | Die Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK) fordert, dass eine telefonische psychotherapeutische Beratung auch für Neupatienten möglich sein soll. Bisher ist sie nur für Patienten erlaubt, die bereits in Behandlung sind.

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. Psychische Erkrankungen

„Offensive Psychische Gesundheit“ fordert mehr Offenheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen

08.11.2020 | Die Anzahl der Fehltage im Beruf aufgrund von psychischen Erkrankungen nimmt immer weiter zu. Das ist das Ergebnis des Psychoreports 2020 der DAK-Gesundheit. Experten fordern daher einen offeneren Umgang mit diesen Leiden. Das kann auch dazu beitragen, dass Betroffene schneller wieder gesund werden.

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. Studie der ETH Zürich

Anstieg von Stresshormonen: Darum sind Arbeitsunterbrechungen so ungesund

24.10.2020 | Wer bei der Arbeit laufend unterbrochen wird, schüttet nachweislich mehr Stresshormone aus. Das haben Forscher jetzt in einem Experiment zeigen können. Ein Ergebnis ist allerdings überraschend.

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. Partnerschaft

Körperliche Erkrankungen erhöhen Risiko für Trennung nicht, psychische Erkrankungen schon

21.10.2020 | Eine Verschlechterung der psychischen Gesundheit eines Partners gefährdet die Stabilität von Beziehungen. Das Risiko einer Trennung innerhalb von zwei Jahren ist bei einer psychischen Erkrankung doppelt so hoch. Für körperliche Erkrankungen gilt das nicht.

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. Hohe Arbeitsbelastung

Stressreport 2019: Arbeitnehmer erschöpfter als früher

13.10.2020 | Wie gestresst sind Deutschlands Arbeitnehmer? Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin hat nun ihren Stressreport für das Jahr 2019 vorgelegt. Danach haben die Belastung und Überforderung am Arbeitsplatz zumindest subjektiv zugenommen.

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. Arbeitsmedizin

Wer seinen Chef als gerecht empfindet, ist seltener krankgeschrieben

01.10.2020 | Beschäftigte, die sich von ihrem Chef gerecht behandelt fühlen, sind seltener krankgeschrieben als diejenigen, die ihren Vorgesetzten als ungerecht wahrnehmen.

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