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Zwei bis drei Tage lang Mahlzeiten mit ein paar Esslöffeln Haferflocken zu verzehren kann Insulinresistenz und Glukosespiegel bei Diabetes-2-Patienten verbessern. mehr 

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Patienten mit Typ-2-Diabetes können durch körperliche Aktivität ihren Blutzuckerspiegel senken. Wissenschaftler haben nun einen Mechanismus entdeckt, mit dem die Glukoseaufnahme im Muskel auch bei Insulinresistenz aktiviert werden kann. mehr 

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Starkes Übergewicht steigert das Risiko für Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt oder Diabetes. Nach einer Studie der Universität Regensburg betrifft dies Frauen aber sehr viel weniger als Männer gleichen Alters. Jede sechste Probandin war „gesund adipös“ – bei den Männern war es nur ein Bruchteil davon. mehr 

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Was wir essen sollten, um etwas für Gesundheit und Klimaschutz zu tun, erläutert eine Expertin der Deutschen Diabetes Gesellschaft. Ein Stück Fleisch und ein Stück Fisch in der Woche reichen. mehr 

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Die große Mehrheit der Verbraucher erwartet von zuckerreduzierten Produkten, dass sie unterm Strich zugleich weniger Kalorien haben, heißt es in einer Forsa-Umfrage. Die Realität im Supermarktregal sieht häufig anders aus. mehr 

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Nordic Walking ist ein sanfter Ausdauersport. Er eignet sich für jedes Alter – und besonders für Leute, die aus der Übung sind, Übergewicht haben, oder für Wiedereinsteiger. Durch die leicht erhöhte Dauerbelastung soll Nordic Walking bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sogar effektiver wirken als Jogging. Vier Tipps damit man alles richtig – und dass es Spaß macht. mehr 

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Eine regelmäßige und gewissenhafte Zahnpflege ist nicht nur wichtig gegen Zahnausfall. Indem sie vor Parodontitis schützt, bewahrt sie den Körper insgesamt vor Krankheiten, die durch Wechselwirkungen mit entzündlichen Prozessen im Mund begünstigt werden können. mehr 

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Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland haben Übergewicht. Synthetisch nachgebildete Darmhormone (Inkretinmimetika) können beim Abnehmen helfen. mehr 

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Blutzucker-Schwankungen erhöhen das Demenz-Risiko. Denn das Gehirn reagiert sensibel darauf. Das zeigt eine aktuelle US-Studie. mehr 

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Übergewicht ist einer der größten Risikofaktoren für einen Typ 2 Diabetes. Ab welchem Gewicht es kritisch wird, ist jedoch regional sehr unterschiedlich, wie eine neue Studie zeigt. Danach unterscheiden sich insbesondere südliche Länder von den Industrienationen. mehr