. Seelische Gesundheit

Fall-Manager hilft bei seelischen Erkrankungen

10.10.2017 | Übermäßiger Stress kann zu psychischen Erkrankungen führen. Bei der Süddeutschen Krankenversicherung kümmert sich künftig ein Fall-Manager um betroffene Mitglieder. Das meldet die SDK zum Tag der Seelischen Gesundheit am 10. Oktober.

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. Weniger Alkohol

Achtsamkeitsübungen helfen, Alkoholkonsum zu reduzieren

25.09.2017 | Achtsamkeitsübungen können dazu beitragen, dass Menschen mit riskantem Alkoholkonsum ihre wöchentliche Trinkmenge deutlich reduzieren. Bereits wenige Minuten Training pro Tag reichen einer Studie zufolge aus, um dem Verlangen nach Alkohol besser widerstehen zu können.

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. Komplementärmedizin

Schmerzen ohne Medikamente behandeln

08.09.2016 | Millionen Deutsche leiden unter chronischen Schmerzen. Immer mehr von ihnen setzen auf komplementärmedizinische Behandlungen. Forscher haben nun analysiert, bei welchen Beschwerden Yoga, Meditation und Massagen tatsächlich helfen.

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. Traditionelle chinesische Übungen

Tai Chi und Qigong schützen das Herz

12.06.2016 | Tai Chi, Qigong und Baduanjin haben einen günstigen Einfluss auf Herz und Kreislauf. Das hat jetzt eine Meta-Analyse von 35 randomisierten Studien mit über 2.000 Teilnehmern gezeigt.

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. Meditation

Deutsche Schmerzgesellschaft empfiehlt Achtsamkeitsübungen

29.11.2012 | Bei Schmerzen und Stress können Achtsamkeitsübungen helfen. Darauf machte die Deutsche Schmerzgesellschaft bei ihrem diesjährigen Schmerzkongress aufmerksam.

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. Depressionen

Bewusstes Erleben fördert die seelische Gesundheit

30.09.2012 | Achtsamkeitsübungen sollen bei Depressionen und Borderline-Störungen helfen, sagen Psychiater. Auch für Gesunde kann das bewusste Erleben des Augenblicks ratsam sein.

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. Seelische Erschöpfung

Burnout ernst nehmen

27.03.2012 | Immer häufiger werden Arbeitnehmer in Deutschland mit der Diagnose Burnout krankgeschrieben. Dennoch wird der Zustand des totalen "Ausgebranntseins" häufig nicht ernst genommen. Das kann schwerwiegende Konsequenzen haben.

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