Prävention und Reha

. Neues Sportkonzept für Adipöse

Abnehmen mit nur 30 Minuten Sport pro Woche

20.11.2019 | Schlanker und gesünder mit ein wenig Sport? Ärzte des Uni-Klinikums Erlangen haben ein extrem zeiteffizientes Sportkonzept für stark übergewichtige Menschen entwickelt. Studienteilnehmer verloren bis zu 20 Kilo in zwölf Wochen.

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. Bewegung ohne Überlastung

Neue Therapie gegen Knie-Arthrose nutzt Künstliche Intelligenz

17.11.2019 | Bei Arthrose wird grundsätzlich zu Bewegung geraten. Doch schnell kann das Gelenk auch überlastet werden. Eine neue Kniebandage soll genau davor warnen. Der erste Prototyp wird nun mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz entwickelt.

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. Sportmedizin

Wer joggt, lebt länger

07.11.2019 | Wer joggt, lebt länger. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Studie. Auf das Tempo und die zurückgelegte Strecke kommt es dabei nicht unbedingt an.

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. Risiko beim Sport

Führt Fußballspielen zu O-Beinen?

27.10.2019 | Ob Fußballspielen in der Jugend zu O-Beinen führen kann, ist unter Experten nach wie vor umstritten. Es mehren sich jedoch Studien, die die Frage positiv beantworten. Auch eine neuere Analyse zeigt, dass intensives Fußballtraining in jungen Jahren das Risiko für O-Beine erhöht.

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. Welt-Schlaganfalltag

70 Prozent aller Schlaganfälle vermeidbar

23.10.2019 | Zum Welt-Schlaganfalltag am 29. Oktober ruft die Deutsche Schlaganfallhilfe zu mehr Bewegung auf. Laut der Organisation wären 70 Prozent aller Schlaganfälle vermeidbar.

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. Rehabilitation

Reha nach Schlaganfall: Welches Training ist sinnvoll?

19.10.2019 | Nach einem Schlaganfall benötigt ein großer Teil der Patienten Rehabilitationsmaßnahmen. Welche Methode jedoch die größten Erfolge verspricht, ist noch nicht vollständig erklärt. Eine aktuelle Studie zeigt nun, dass ein Ausdauertraining nicht immer Vorteile bringt.

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. Blasenschwäche im Sport

Inkontinenz bei Leistungssportlerinnen häufig

07.10.2019 | Blasenschwäche ist nach wie vor ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Das gilt insbesondere für den Leistungssport. Dabei leiden viele junge Sportlerinnen aufgrund einseitiger Belastungen und durch psychischen Stress unter Inkontinenz.

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. Fertilität

Unerfüllter Kinderwunsch: Moderater Sport kann helfen

12.08.2019 | Welche Auswirkungen hat Sport auf die Fruchtbarkeit? Dieser Frage sind Forscher der University of Queensland nachgegangen. Das Ergebnis: Körperliche Aktivität in moderatem Ausmaß kann die Fruchtbarkeit steigern.

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. Cochrane Review

Bewegungsprogramme können Stürze bei älteren Menschen verhindern

15.07.2019 | Stürze im Alter erhöhen die Wahrscheinlichkeit dauerhafter Pflegebedürftigkeit und sogar des Sterberisikos. Ein Cochrane Review konnte nun zeigen, dass spezielle Bewegungsprogramme dazu beitragen, Stürze älterer Menschen zu verhindern.

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. Massagerollen

Wie gesund sind Faszienrollen wirklich?

27.05.2019 | Faszienrollen wie die Blackroll sind inzwischen zu einem Massenphänomen geworden. Bislang weiß man allerdings wenig über ihre gesundheitlichen Effekte. Sportmediziner schließen auch Gesundheitsschäden nicht aus.

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