Prävention und Reha

. Alkoholkonsum

Alkohol in Deutschland: zu billig und zu leicht verfügbar

04.04.2019 | Die Deutschen trinken zu viel Alkohol. Dadurch steigt das Suchtrisiko, aber auch die Wahrscheinlichkeit für eine Reihe anderer schwerer Erkrankungen, wie z.B. Krebs. Darauf macht die Deutsche Allianz Nichtübertragbarer Krankheiten aufmerksam.

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. Unternehmenskultur

Gesundes Arbeitsklima: 10 Tipps für gute Mitarbeitergespräche

03.04.2019 | Mitarbeitergespräche sind für Führungskräfte aufwendig. Doch wer die Gespräche gekonnt führt, kann damit sein Betriebsklima verbessern und den Zusammenhalt im Team nachhaltig stärken. Das nützt langfristig auch der Gesundheit der Mitarbeiter.

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. Neue Widerspruchslösung

Organspende – hart, aber fair?

02.04.2019 | Wer nicht ausdrücklich Nein sagt, ist Organspender: Hilft die Widerspruchslösung, damit es bald mehr Spenderorgane gibt? Und ist das moralisch in Ordnung? Bei „hart aber fair“ am Montagabend wurde ziemlich sachlich über den neuen Gesetzesvorschlag von Jens Spahn diskutiert.

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. Fettverteilungsstörung

Daran erkennt man ein Lipödem

31.03.2019 | Lipödem? Lymphödem? Oder einfach nur dicke Beine? Eine Expertin erklärt, woran man ein Lipödem erkennt und wie sich das Leiden behandeln lässt.

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. Venenleiden

Dicke und geschwollene Beine: So bleiben Venen auf natürliche Weise gesund

30.03.2019 | Dicke und schwere Beine können auf eine Venenschwäche hindeuten. Ein paar einfache Maßnahmen helfen, die Venen bei ihrer Arbeit zu unterstützen. Kalte Güsse sind zum Beispiel auch für ältere Menschen mit eingeschränkter Mobilität gut geeignet.

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. Psychische Gesundheit

Kleine „Erholungsinseln“ stärken die Widerstandskraft

28.03.2019 | Wer sich oft von der Arbeit gestresst fühlt, sollte nicht erst auf den nächsten Urlaub warten, um sich zu erholen. Vielmehr ist es wichtig, immer wieder kleine Erholungsinseln in den Alltag einzubauen. Dabei hilft eine aktive Freizeitgestaltung oft mehr als das Sitzen vor dem Fernseher oder Computer.

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. Hirnstruktur

Wie Freundschaften unser Gehirn verändern

26.03.2019 | Unser Lebensstil hinterlässt Spuren im Gehirn - das ist nicht verwunderlich. Doch Forscher haben nun untersucht, welche Faktoren wie stark wirken. Das Fazit: Soziale Kontakte, Sport und Alkohol wirken sich direkt auf die Gehirnstruktur aus, Rauchen eher indirekt.

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. Seelische Gesundheit

Warum Lesen gut für die Psyche ist und das Leben verlängern kann

23.03.2019 | Studien zeigen: Wer viel und lange liest, ist resilienter, zögert Demenzerkrankungen hinaus und kann sogar sein Leben verlängern. Der Grund dafür sind vermutlich positive Veränderungen des Gehirns.

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. Immunabwehr

Guter Schlaf stärkt das Immunsystem – Wissenschaftler erklären, wieso

13.03.2019 | Dass ausreichend Schlaf wichtig für eine funktionierende Immunabwehr ist, ist bekannt. Nun konnten Wissenschaftler der Universität Tübingen den Mechanismus nachweisen, mit dem unser Immunsystem im Schlaf unterstützt wird.

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. Studie Primarprävention

Sollten Gesunde prophylaktisch Aspirin einnehmen?

12.03.2019 | Zum Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall nehmen Millionen gesunder Menschen täglich Aspirin bzw. ASS ein. Aber ist das überhaupt sinnvoll? Gleich zwei neue Meta-Analysen stellen den Nutzen von Aspirin in der Primärprävention in Frage.

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