Ob Depressionen, Schlaganfall, Rückenschmerzen oder Diabetes: Viele Krankheiten lassen sich vermeiden, oft genügt schon ein gesünderer Lebensstil. Lesen Sie, was Ärzte raten und was die Forschung zur Prävention von Krankheiten sagt. Nach Auftreten einer Erkrankung gilt es, mittels Rehabilitation wieder fit zu werden und das Fortschreiten einer Erkrankung zu verhindern. Unsere Seite bietet zahlreiche Informationen zur Reha und Vermeidung von Berufsunfähigkeit.
Eine chinesische Meta-Studie untersuchte, inwieweit sich die Zubettgehzeit und Nickerchen am Tage auf das Risiko für Adipositas auswirken. Wer nach Mitternacht ins Bett ging, hatte eine höheres Risiko für Übergewicht. mehr
Mehr als 40 Prozent der SARS-CoV2-Infizierten wussten nichts von ihrer Infektion. Simple Schutzmaßnahmen wie Maske und Abstand wirken. Das sind Ergebnisse der Gutenberg Covid-19-Studie. mehr
Der Sommer ist da. Die Hitze der letzten Wochen sorgt aber nicht nur für Freude. Diese Tipps sollte jeder beherzigen, um den Hitzekollaps zu vermeiden. mehr
In geparkten Autos wird es verdammt schnell richtig heiß. Insbesondere für kleine Kinder und Tiere kann die Hitze zur lebensbedrohlichen Gefahr werden. Auch heruntergelassene Fensterscheiben oder schattigere Parkplätze ändern daran kaum etwas. mehr
Die Arbeit im Homeoffice hat Folgen für die Gesundheit. Bewegungsmangel, Gewichtszunahme und Rückenbeschwerden haben laut einer aktuellen DAK-Umfrage deutlich zugenommen. mehr
Nach einer aktuellen Studie steht jeder vierte schwere Covid-Verlauf in Zusammenhang mit der Vorerkrankung Bluthochdruck. Das zeigt einmal mehr, wie wichtig eine gute Einstellung des Blutdrucks ist. mehr
Reizüberflutung und Stress sind die Schattenseiten der Digitalisierung. Da hilft nur die digitale Entgiftung. Ein Psychologe gibt Tipps, wie der Entzug trotz Homeoffice und Homeschooling umgesetzt werden kann. mehr
Wer einen nachgewiesenen Vitamin D-Mangel hat, sollte sich öfter unter freiem Himmel bewegen oder – wenn das nicht reicht – Vitamin D-Präparate zu sich nehmen. Doch nicht jeder benötigt zusätzliches Vitamin D, selbst im Winter nicht. mehr
Wer im Alter schlecht hört, ist deutlich gefährdeter an Demenz zu erkranken, als etwa jemand mit einer Sehbeeinträchtigung. Das zeigt eine Langzeitstudie mit 3.500 Senioren aus Deutschland. mehr
Homeoffice, geschlossene Fitnessstudios, Stress – viele leiden seit dem Corona-Pandemiebeginn unter Bewegungsmangel. Dazu kommt oft eine Gewichtszunahme. All das begünstigt Knie-Arthrose. mehr
