Kassen unterstützen Bewegungsprogramm für Übergewichtige
Bewegung in der Gruppe macht Spaß und ist gesund
Einseitige Diäten bringen meist nicht viel, um dauerhaft abzunehmen. Besonders Menschen, die an starkem Übergewicht leiden, geraten dadurch meist nur noch tiefer in die Jo-Jo-Falle. Eine bessere Möglichkeit, langfristig an Gewicht zu verlieren, ist eine Kombination aus Ernährungsumstellung und Bewegung. Dies sind auch zwei der vier Säulen des M.O.B.I.L.I.S.-Programms, das Übergewichtige, die abnehmen wollen, auf ihrem Weg begleitet und unterstützt.
Die meisten Studien zeigen, dass Bewegung das A und O für eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsabnahme ist. Daran orientiert sich auch das M.O.B.I.L.I.S.-Programm. Neben viel Bewegung und einem Ernährungsprogramm gehören auch ein gezieltes Verhaltenstraining sowie verschiedene medizinische Untersuchungen zu dem Konzept.
M.O.B.I.L.I.S. fachübergreifendes Therapiekonzept
Der Name M.O.B.I.L.I.S. steht für „multizentrisch organisierte bewegungsorientierte Initiative zur Lebensstiländerung in Selbstverantwortung“ beziehungsweise für das lateinische Wort mobilis = beweglich. Bei dem fachübergreifenden Therapiekonzept arbeiten Sporttherapeuten, Ernährungsexperten, Mediziner und Psychologen Hand in Hand. Das Konzept wird jährlich überarbeitet und optimiert. Zudem wird es wissenschaftlich begleitet und evaluiert.
Gemäß einer Rahmenvereinbarung mit M.O.B.I.L.I.S. erhalten Patienten der BARMER GEK bei regelmäßiger Teilnahme eine Kostenerstattung von 75 Prozent des Gesamtpreises. Auch die meisten anderen Krankenkassen übernehmen mittlerweile anteilig die Kosten – allerdings muss dies bei der jeweiligen Kasse vorher erfragt werden.
Erwachsene mit starkem Übergewicht
M.O.B.I.L.I.S. richtet sich an übergewichtige Erwachsene mit einem Body Mass Index (BMI) zwischen 30 und 40. Der BMI wird aus dem Gewicht durch die Größe im Quadrat berechnet (kg/m²). Der ideale BMI liegt nach der Klassifikation der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) bei Frauen zwischen 19 und 24, bei Männern zwischen 20 und 25. Bei einem BMI über 25 spricht man von Übergewicht, bei einem Wert über 30 von starkem Übergewicht oder Adipositas.
Das Programm ist aus einer bundesweiten Initiative entstanden und verfolgt keine kommerziellen Interessen. Im Herbst 2013 starten die nächsten Gruppen (auch in Berlin), für die man sich jetzt schon anmelden kann. Informationen gibt es auf www.mobilis-programm.de
Foto: M.O.B.I.L.I.S.
