Herzstiftung will Kinder zu mehr Bewegung ermuntern

Kinder haben eigentlich einen natürlichen Bewegungsdrang, doch schon die kleinsten verbringen heute mehr Zeit am Computer oder Smartphone als mit Toben im Freien. Eine ungesunde Entwicklung, wie die Deutsche Herzstiftung findet. Anlässlich des heutigen Welt-Herztags ruft die Organisation daher alle Eltern auf, den Bewegungsdrang ihrer Kinder zu fördern.

„Um einer Herz-Kreislauf-Erkrankung im Alter vorzubeugen, kann man nicht früh genug mit einem gesunden Lebensstil durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung beginnen“, sagt Prof. Dr. Thomas Meinertz, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Herzstiftung. Besonders der Bewegungsdrang der Kinder müsse in Deutschland mehr gefördert werden, um gravierenden Gesundheitsdefiziten gegenzusteuern. „Eltern, aber auch die Schulen und Kindertagesstätten sollten ihre Kinder konsequent und früh an einen gesunden Lebensstil heranführen“, so der Kardiologe.

Übergewicht begünstigt Herzleiden

Aus der KIGGs-Studie des Robert Koch-Instituts geht hervor, dass 1,9 Mio. Kinder und Jugendliche zwischen drei und 17 Jahren in Deutschland übergewichtig sind. Übergewicht ist einer der größten Risikofaktoren für Herzleiden, da es Blutgefäße schädigt, wodurch wiederum Bluthochdruck entstehen kann. Um dem vorzubeugen empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Kinder und Jugendliche eine Stunde Bewegung am Tag, so dass das Herz schneller schlägt und man außer Atem gerät.

Genau das möchte die Herzstiftung mit ihrem Präventionsprojekt „Skipping Hearts – Seilspringen macht Schule“ erreichen. Hierbei werden spielerisch motorische Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination trainiert. Das Projekt richtet sich vorwiegend an Grundschulen und ist kostenlos. Aktuell wird „Skipping Hearts“ in mehreren Bundesländern einschließlich Berlin durchgeführt.

Skipping Hearts lädt zum Seilspringen ein

„Dem Bewegungsdefizit bei Kindern wirkt das Bewegungsprogramm entgegen, indem die Herz-Vorsorge mit spielerischen Elementen von Sport verbunden wird“, erläutert Meinertz. Seit dem Projektstart 2006 wurden laut Deutscher Herzstiftung bis heute mit mehr als 8.300 Workshops und 1.800 Materialpaketen mehr als 400.000 Kinder erreicht. Anmeldung und Infos auf www.skippinghearts.de.

Eine wissenschaftliche Untersuchung der Technischen Universität München hat gezeigt, dass sich Kinder nach dem Basis-Seilspringkurs mehr bewegen als davor.

Foto: Robert Fuge/Deutsche Herzstiftung