. Laufend die eigenen Blutzuckerwerte verbessern!

Diabetes Programm startet

Das Diabetes Programm Deutschland geht in die 4. Runde: Das betreute Lauftraining für Diabetiker, deutschlandweit das größte seiner Art, startet an diesem Montag auch wieder in Berlin.

Sport hilft auch bei Diabetes - es muss ja nicht gleich ein Marathon sein!

Sport und Diabetes - geht das? Das läuft sogar hervorragend, hat Dr. Michael Rosenbaum festgestellt. Seit bei ihm im vor gut vier Jahren Diabetes diagnostiziert wurde, ist er deshalb nicht nur zum Marathonläufer geworden, sondern er organisiert Laufprogramme für andere Betroffene. Das Diabetes Programm Deutschland, unter der sportwissenschaftlichen Federführung der Deutschen Sporthochschule Köln und der medizinischen Leitung der Klinik für Endokrinologie, Diabetes und Ernährungsmedizin an der Charité – Universitätsmedizin Berlin, läuft 2014 bereits in seiner vierten Auflage und ist das deutschlandweit größte Laufprogramm für Menschen mit Diabetes. In diesem Jahr wird das Laufprogramm außer in  Berlin (Pankow, Charlottenburg und Tempelhof) auch in weiteren deutschen Städten angeboten – und es bietet den Teilnehmern auch eine deutlich längere Trainingsphase. 

Trainiert wird mit Übungsleitern – und unter fachärztlicher Begleitung 

Die Teilnehmer trainieren mit ausgebildeten Übungsleitern in kleinen Gruppen unter fachärztlicher und sportwissenschaftlicher Begleitung an verschiedenen Standorten in ganz Deutschland. Blutzuckermessgeräte inklusive Teststreifen für die Trainingseinheiten, zahlreiche Informationsveranstaltungen zum Thema Diabetes & Sport sowie ein Startplatz und eine umfangreiche medizinische Betreuung bei einem großen Laufevent gehören zum Paket dazu. Der Selbstkostenanteil pro Person beträgt 159 Euro (17,67 Euro im Monat) und wird in vielen Fällen von den Krankenkassen bezuschusst. Garantiert übernehmen in diesem Jahr die AOK Nordost (100%) sowie die Techniker Krankenkasse (85%) für Ihre Mitglieder einen gewissen Prozentsatz der Gebühren.

Daten der Sporthochschule Köln zeigen verbesserte Werte bei den Teilnehmern

Idee und Ziel des Laufprogramms für Menschen mit Diabetes ist es, Diabetiker des Typs 1 und 2 zu regelmäßiger sportlicher Aktivität zu motivieren und insbesondere die Gesundheitswerte von Typ-2-Diabetikern nachhaltig zu verbessern. Die von der Sporthochschule Köln ausgewerteten Daten der Teilnehmer aus den vergangen drei Jahren ergaben, dass insbesondere die Männer und Frauen, die an Diabetes Typ 2 erkrankt sind, während der Trainingszeit deutlich an Gewicht verloren haben. Viele der Teilnehmer mit Diabetes Typ 2 haben ihren Langzeitzuckerwert nachhaltig reduziert, kamen mit weniger Medikamenten aus oder konnten diese sogar vollständig absetzen. Professionell unterstützt und begleitet wird das Diabetes Programm von Bayer HealthCare Deutschland, Novo Nordisk, der Techniker Krankenkasse, dem Biopharma-Unternehmen UCB sowie dem Diabetes Journal als Medienpartner. 

Diabetes Programm Deutschland

Ausführliche Informationen zum Diabetes Programm Deutschland sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie unter www.diabetes-programm-deutschland.de.

Foto: Fotolia

Autor: Cornelia Wanke

Weitere Nachrichten zum Thema Diabetes, Sport, Prävention

| Um das weltweite Übergewicht und seine Folgeerkrankungen einzudämmen, fordert die Weltgesundheitsorganisation WHO eine Zuckersteuer – genauer gesagt: eine Steuer auf zuckerhaltige Getränke. Dies teilte die Organisation am Dienstag anlässlich des Welt-Adipositas-Tags mit.

Aktuelle Nachrichten aus der Gesundheit

. Mehr zum Thema
. Weitere Nachrichten
Magnesium gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Weil ein zu viel von dem Mineralstoff der Gesundheit schaden kann, empfiehlt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) nun eine Tageshöchstmenge in Pillen und Pulvern von 250 Milligramm. Das ist deutlich weniger, als die meisten Präparate enthalten.
Epidemiologische Studien haben bereits Hinweise darauf geliefert, dass Störungen der inneren Uhr – beispielsweise durch Nachtschichten – das Krebsrisiko erhöhen können. Forscher der Charité – Universitätsmedizin Berlin haben die Zusammenhänge nun genauer untersucht.
. Veranstaltungen
loading...
Terminkalender
. Personen Hauptstadtregion
. Interviews
Für Menschen mit Behinderung sind Arbeit und gesellschaftliche Teilhabe nach wie vor nicht selbstverständlich. Gesundheitsstadt Berlin hat mit Ulla Schmidt, MdB und Bundesvorsitzende der Lebenshilfe, darüber gesprochen, was getan werden muss, um die Situation von Betroffenen zu verbessern.
Prof. Hendrik Streeck leitet Deutschlands erstes Institut für HIV-Forschung am Universitätsklinikum Duisburg-Essen. Gesundheitsstadt Berlin hat mit dem US-Rückkehrer über sein größtes Ziel gesprochen: eine präventive Impfung gegen HIV.